Não é preciso um génio, para o seu bebé mostrar o génio que ele é!

Não é preciso um génio, para o seu bebé mostrar o génio que ele é!

Os melhores brinquedos para os bebés e os que eles preferem são – os Pais. 

Dito isto, pode ajudar a desenvolver o potencial do seu bebé com diferentes atividades fáceis e rápidas para fazer com ele durante o dia. O desenvolvimento cerebral do seu bebé espera e depende que você faz!

À medida que o seu bebé vai ficando acordado por maiores períodos de tempo durante o dia, o que já vai acontecendo nesta fase,  pode ir aproveitando esses bons momentos para estimular o seu desenvolvimento sensorial.

Preste atenção aos sinais do bebé, dê tempo para este relaxar e se reorganizar entre cada atividade, e quando ele olha para si, recomece a atividade novamente.

Os sentidos em acção

O seu bebé desenvolve o conhecimento do mundo através da informação que chega aos seus sentidos e depende do desenvolvimento desses mesmos sentidos para que mais e melhor informação chegue ao seu cérebro faminto de informação.

Olhar

Todos os bebés têm a visão pouco desenvolvida no nascimento, por isso esta é uma boa área para estimular desde cedo. Depois de todos esses meses no escuro, o seu recém-nascido terá inicialmente os olhos muito sensíveis à luz.

Logo no final da 1ª semana, utilize um guizo ou algo brilhante para passar em frente ao bebé, movendo suavemente de cima para baixo e de um lado para o outro. Note quanto tempo ele consegue fixar o objecto, repita este exercício no final de cada semana e vai ver como ele passa de alguns segundos para um bocadinho mais de cada vez.

Lanterna pisca-pisca num quarto com pouca luz, utilize uma lanterna e dirija-a para a parede vazia. Ligue e deligue a lanterna e com a lanterna acesa desloque-a de um lado para o outro e de cima par abaixo. Lembre-se! Faça estes movimentos devagarinho, ou o seu bebé vai ser incapaz de os seguir com os olhos.

Construa os seus próprios cartões de alto contraste, ajuda o seu bebé a desenvolver a sua capacidade de focar. Mostre-lhe objetos simples que tem em casa com cores brilhantes, imagens com linhas muito definidas, o bebé nesta fase vai preferi-los aos seus brinquedos de bebé, mas não se esqueça desde cedo que os brinquedos preferidos do seu bebé são os pais e nesta fase particular as suas faces!

Imite. Imite as suas expressões faciais e os ruídos que ele faz ou faça os seus próprios ruídos e expressões faciais para ele para tentar imitar. Seu bebê vai desfrutar da interação social e, eventualmente rir durante o jogo.

Mexa as suas mãos À frente da sua face, fazendo diferentes movimentos com os dedos.

Aproxime um brinquedo do seu bebé para ele tentar agarrar. Ainda é cedo para ele o conseguir, mas as tentativas são ótimas para promover o seu desenvolvimento motor e a sua coordenação olho-mão.

Mostre o mundo lá fora, todos os bebés adoram janelas! Mostre a paisagem lá fora, a chuva, os carros, os prédios vizinhos, o cão da vizinha, as árvores, os pássaros no céu... Olhar para lá para fora muitas vezes acalma um bebé irritado por excesso de estimulação e ajuda-o a voltar a regular os seus estados internos.

Ouvir

Audição está diretamente ligada à fala e o seu bebé recém-nascido terá um grande sentido de audição, mas precisa aprender a interpretar esses sons. Os sons rítmicos são calmantes para um bebé pequeno, enquanto os rápidos, altos, irregulares podem estimular demais o bebé deixando-o inquieto e irritável.

Lembre-se realmente falar com seu bebé usando frases repetitivas que irão envolver a sua atenção. Faça contato visual e incentive-o a balbuciar.

Exponha o seu bebé a uma variedade de sons ao longo do dia.

Explore músicas com ele. Cante e trauteie, faça vozes de desenho animado, vale tudo! Não precisa limitar-se a música infantil. Observe como o bebé empurra o braço e os movimentos das pernas. Quanto mais variadas as ofertas, maior o impacto.

Brevemente, notará que o seu bebé responde e começa a selecionar e a favorecer umas mais do que outras, desenvolvendo preferências.

Atenção! Não precisa colocar música a todos os momentos, os bebés precisam de silêncio.

Conte histórias, leia ou invente, é uma ótima maneira de o expor a novas palavras, não importa o quão pequenino ele é. Para além disso, o seu bebé vai deliciar-se com o som da sua voz, que o ajuda a desenvolver a linguagem. Na verdade, variando o tom da sua voz, usando acentos, cantando, e vocalizando torna a ligação fonética entre si e o seu bebé mais estimulante. Ler para o bebé todos os dias pode ajudá-lo a aprender a língua e melhorar seu desenvolvimento cognitivo. Leia para o seu bebé apontando para as diferentes imagens e palavras. Tente livros com páginas feitas de pano, plástico ou cartão grosso que seu bebé possa explorar por si mesmo. Aproveite esses intervalos de calma para conhecer melhor o seu bebé - falar com ele, cantar, descrever as imagens nas paredes. Pode, ainda, não ser capaz de comentar a sua conversa, mas já está a aprender.

Converse, relate o seu dia ou o que está a fazer por exemplo, quando estiver a vesti-lo, a trocar a fralda ou qualquer atividade doméstica que esteja a fazer,  diga o nome da cor das coisas, seja o tipo de roupa que está vestir, a textura dos objetos que está a manusear... Os quocientes de inteligência dos bebés para os quais os pais falam, são significativamente superiores e o seu vocabulário mais rico. Não precisa falar, falar, falar sem parar, mas fale com e para o seu bebé sempre que estão juntos. E acredite, o som da sua voz, é  o som que mais o acalma no mundo!

Se tem coisas para fazer, longe do bebé, fale na mesma com ele, ele vai gostar de ouvir a sua voz do outro lado da sala. E não se sinta idiota, por pensar que se calhar está a falar para o boneco! Os bebés ficam super atentos a esta forma de comunicar que pode ensinar o seu bebé sobre a estrutura e função da linguagem, ele não vai entender  o significado, mas captará os sentimentos.

Fale por um canudo, use um tubo de cartão, tipo do papel higiénico ou de cozinha, e quando for mudar a fralda ao seu bebé, deite-o de forma confortável, coloque o tubo junto a orelha do bebé e sussurre algo muito simples e curto do género “amo-te”. Repita o mesmo procedimento na outra orelha, se o seu bebé se demonstrar assustado ou confuso, deixe-o ver a sua boca a mover-se para que saiba a origem do som.

Ouça atentamente o que ele diz, converse com ele mas quando ele começar e emitir os primeiros sons, não fale por cima, dê tempo, aguarde e só depois dê continuidade à conversa e vai ver como gradualmente ele lhe vai responder.

É importante lembrar que o bebé, com isto, começa a desenvolver a sua capacidade para compreender a linguagem. Com estas atividades ele começa a perceber como as palavras soam e a apreciar os sons que o rodeiam.

Cheirar

Assim que o bebé nasce, está imediatamente exposto a um novo mundo de cheiros, e este é o seu sentido mais desenvolvido. Tente manter as sensações de cheiro à volta do seu recém-nascido. Desde cedo, um brinquedo ou um cobertor que tem o seu cheiro vai ajudar a acalmar o seu bebé, quando colocado ao seu lado no berço, na hora de dormir.

Sacos de cheiro, construa ou compre saquinhos de algodão com cheirinhos onde pode colocar várias ervinhas, tipo alfazema, canela, baunilha e dê ao seu bebé para ele cheirar. Pode usar também frasquinhos de vidro. Com suavidade, vá passando cada um debaixo do nariz do seu bebé, observando sempre a sua expressão facial e dependendo dos seus estímulos nasais e gostos, ele fará expressões diferentes como por exemplo arregalar os olhos, ficar irrequieto ou mesmo até sorrir. É importante tentar esta atividade a cada semana que o bebé fica mais velho e ver como as reações se vão alterando.

Bolinhas de algodão, com 2 bolas de algodão coloque algumas gotas do perfume da mãe e do perfume do pai. Segure o bebé no seu colo junto e passe as bolas de algodão por baixo do nariz do bebé, por forma a ele conseguir cheirar. Explique que um é o do papá e o outro é o da mamã. Pode inclusive usar bolinhas coloridas e nomear as suas cores também.

Pequeno-almoço, quando está a preparar o seu pequeno-almoço, ou mesmo a cozinhar, permita que o seu bebé vá cheirando aqueles odores mais intensos, descrevendo-lhe o que é. Tenha cuidado em não chegar perto do fogão, nem de líquidos quentes.

As flores e outros cheiros da natureza, aproveite os passeios para dar a cheirar ao seu bebé flores e folhas e frutos cheirosos, tipo laranja.

Tocar

O toque é vital para o desenvolvimento emocional, intelectual e físico do seu bebé. Desta forma ser abraçado e colocado no colo, não é apenas agradável, mas benéfico também. O toque é, igualmente a forma como o bebé aprende sobre o seu corpo, quando ele começa a tornar-se consciente de si mesmo e do mundo ao seu redor.

Use tecidos de diferentes texturas, o lençol de banho, o lenço de seda, aquele lençol de flanela, a camisola de lã e passe suavemente na pele do seu bebé como estimulação sensorial e o seu cérebro agradece!

Pezinhos brincalhões, os pés do bebé são muito sensíveis, por isso esta é uma atividade divertida para o bebé. Vai ajudar o seu bebé a descobrir os pés e os dedos também.

Verifique se o seu bebé está numa posição segura, para que progressivamente possa agarrar nos seus pés. Gentilmente, brinque com seus dedos, fazendo cócegas leves. Cante uma canção com rimas, toque um dedo diferente para cada verso.

Salte, dance, ande à roda, segurando bem o bebé, dance, levante o bebé acima da sua cabeça e volte para baixo, dê saltinhos e corridinhas. Os bebés adoram as novas sensações que esses movimentos lhes dão. Com diferentes músicas pode alternar movimentos mais rápidos e mais lentos. Tenha cuidado para que a coluna e o pescoço do bebé estejam sempre bem apoiados.

Formiguinhas à solta, com o bebé deitado de costas,  mas que muita gente esquece: finja que seus dedos são formiguinhas e vá percorrendo  o corpo do bebé. As cociguinhas são muitas e as risadinhas vão começar a aparecer.

Massagem para bebés é uma outra experiência maravilhosa, e pode contribuir para o desenvolvimento emocional e intelectual do seu bebé.

Mexer

À medida que o seu corpinho se vai esticando, poderá proporcionar-lhe uma série de atividades que o vão ajudar a desenvolver o seu sistema motor e permitir a aquisição de futuras competências.

Pescoço e cabeça. Nas primeiras semanas, o seu bebé vai ser capaz de levantar a cabeça rapidamente e, possivelmente, movê-la de um lado para o outro quando está deitado de bruços. Tente colocar a sua face na frente do seu bebé para incentivá-lo a levantar a cabeça para olhar para si. Também pode enrolar uma toalha ou cobertor e colocá-lo sob o peito para ajudá-lo a iniciar as suas flexões, o seu sistema nervoso e controlo muscular vai amadurecer.

Barriguita para baixo! Durante o primeiro mês, experimente colocar o seu bebé de barriga para baixo quando está acordado. Apesar de os bebés terem de dormir de costas ou de lado (conforme a orientação do seu Pediatra), eles também precisam passar algum tempo de barriga para baixo todos os dias para fortalecer os músculos do pescoço, o que o ajudará mais tarde a rolar, a sentar e a gatinhar. Para além disso, este tempo de barriga para baixo também vai ajudar na maturação do sistema digestivo do bebé, facilitando-lhe a digestão e evitando os problemas gástricos associados, tais como cólicas arrotos, vómitos, etc.

Existem outros benefícios deste exercício como: evitar a síndrome de cabeça chata (quando o bebé passa muito tempo deitado ou com a parte de trás da cabeça apoiada); ajuda no desenvolvimento cognitivo uma vez que “obriga” o bebé a explorar o mundo de outra forma; e, ainda, ajuda no desenvolvimento visual pois o bebé vai aprender a concentrar-se nos objetos e a segui-los.

Hora de rolar! Deite-se ao lado do bebé na cama ou no edredão e estimule os seus movimentos rolando seu corpinho, colocando-o de bruços. Aperte o colchão para seu corpo dar pulinhos, como se estivesse em uma cama elástica. Ele vai adorar!

Coloque o seu recém-nascido num sling quando ele está acordado e você precisa das suas mãos livres para fazer as tarefas. Caso contrário, o melhor lugar para ele se movimentar é brincar no chão.

Jogo da bicicleta, deite o bebé de costas, segure-o suavemente pelos tornozelos e movimente as pernas lentamente em círculo, como se ele estivesse andar de bicicleta. Aumente a intensidade do movimento ligeiramente, trazendo os joelhos para perto do peito e estique cada perna em linha reta do lado para baixo.

Fale-lhe suavemente sobre o que está a fazer: "…Agora vamos virar a perna para o lado direito". Varie o ritmo dos ciclos, alternando a aceleração e desaceleração. O movimento fortalece as pernas e abdómen.

Pensar

O desenvolvimento cognitivo está associado ao desenvolvimento da memória, da perceção, do raciocínio, entre outros. Mesmo antes de falar o seu bebé já percebe muita coisa. Os bebés adoram, querem e precisam de aprender! Aproveite e, crie-lhe novos desafios.

Cu-Cu, Agora vê, agora não. Este jogo vai começar a testar a memória do seu bebé. Idealmente, o bebé já deve ser capaz de seguir o seu dedo lentamente movendo-se para trás e para frente. Deve ter um pequeno brinquedo macio de cor brilhante que o seu bebé possa ver facilmente.

Primeiro, verifique se o seu bebé está confortável. Mostre ao bebé o brinquedo, em seguida, esconda-o atrás das costas perguntando: "Onde está?". Coloque-o de volta (não muito rápido para que o bebé não se assuste) e diga "Está aqui!". Inicialmente, é melhor ser vagaroso e assim o seu bebé pode antecipar reaparecimento do brinquedo. Faça o mesmo escondendo a sua cara e dizendo cu-cu quando aparece à sua vista novamente.

Sentir

Os bebés desenvolvem a confiança quando as suas necessidades são atendidas numa base consistente. Responda ao choro do bebé, logo que possível, em particular nos primeiros tempos. Pegue no bebé e mantenha-o numa posição bem confortável, de modo a que se sem ele se sinta seguro.

Sonhos cor de rosa ou a minha naninha, Ajuda os bebés aprender a acalmarem-se e voltar a adormecer. Pode começar logo no final do primeiro mês. Arranje um  boneco macio de peluche ou uma mantinha, de preferência um que o seu bebé já tenha dado sinais de gostar dele. Coloque o boneco ou a mantinha no berço, antes experimente colocá-la junto a si para que ganhe o seu cheiro. Os bebés, muitas vezes, movem-se para procurar algo para chupar ou acariciar, tentando acalmar-se e relaxar. Coloque a mão do bebé na naninha assim, o seu bebé vai aprender a sentir-se confortado quando sente que a naninha dele está por perto

O choro e o stress tóxico!

O choro do bebé segue a curva de desenvolvimento dos bebés nos primeiros meses de vida. Aumenta por volta das 2 a 3 semanas de idade, tendo o seu auge entre as 6 e 8 semanas, diminuindo após este período.

Quando os bebés choram sozinhos e sem supervisão, durante períodos superiores a meia hora, experimentam pânico e ansiedade. O cérebro do pequenino é inundado de hormonas de stress, adrenalina e cortisol, havendo um decréscimo das hormonas do crescimento,  prejudicando a formação das ligações nervosas no cérebro, sofrendo efeitos negativos a nível neuronal, havendo uma inibição no desenvolvimento cerebral, no crescimento e no sistema imunitário. 

O fato do bebé sofrer de stress vai fazer com que cresça com um sistema de adrenalina sobre-activo, verificando-se futuramente um aumento da agressividade, impulsividade e violência.

É importante os pais identificarem as necessidades do bebé e responder positivamente a elas. A forma como os papás respondem às necessidades do bebé é uma influência no desenvolvimento intelectual, emocional e social do bebé.

Quando o bebé chora constantemente é sinal de algum desconforto e normalmente pensamos em fome, sede, frio, calor ou cansaço. Mas, pode ser sinal de algo mais complexo. 

Peça ajuda para não ficar com a dúvida. Consulte o seu Pediatra ou o seu Psicólogo de bebés.

O que O BEBÉ RECÉM-NASCIDO consegue compreender: palavras e comportamentos

O que ele consegue compreender: palavras e comportamentos

O seu recém-nascido aprende rápido, mesmo sem compreender o significado das palavras e sem conseguir falar. Desde o nascimento que ele tenta sintonizar a frequência das palavras e o tipo de sons das frases, em particular os da sua voz que ele já conhece. Para além disso, o bebé é o melhor observador dos pais, por isso ele através de si consegue aprender coisas mais complexas como confiança, amor, causa-efeito.

Mesmo que não perceba o significado do que está a dizer, ele consegue captar a emoção com que o diz: raiva, felicidade, tristeza, ansiedade, etc. É uma espécie de kit de sobrevivência que trás consigo: ser capaz de ficar sintonizado com aquilo que a mãe está a sentir pelo tom da sua voz, a posição da sua boca, o tipo de respiração, o toque da sua pele e acima de tudo o brilho dos seus olhos.

O bebé usa os seus sentidos para tentar perceber o que se passa consigo e à sua volta e vai criando conhecimento a cada minuto que passa - vai criando a sua versão do mundo, pela forma como lhe respondem quando ele chora, quando se enamora de si olhando nos seus olhos, quando tem fome, etc.

O que significa poder ficar com a ideia de que, o mundo é um lugar onde as suas necessidades são acolhidas ou, um sítio onde se estiver angustiado e lhe apeteça chorar, saiba que o pode fazer sozinho à vontade, sem esperar que alguém o venha consolar.

O que consegue comunicar

Lembre-se que os bebés não falam mas dizem muita coisa...Quando o seu bebé fala, seja um bom ouvinte – olhe para ele e responda de volta. Ninguém gosta de falar para o boneco...os bebés também não, é mais provável que ele fale quando lhe está a prestar atenção.

O bebé pode não ser capaz de falar, mas as suas expressões faciais dizem muita coisa. Os recém-nascidos têm diferentes expressões faciais - apertam os lábios, levantam as sobrancelhas, abrem ou apertam os olhos, franzem a testa, ...

Com estas expressões, o seu bebé pode estar a tentar transmitir-lhe alguma coisa - talvez tenha fome ou necessite que lhe mude a fralda ou simplesmente esteja a explorar as suas capacidades recém-adquiridas.

Os bebés vocalizam sons espontaneamente, de forma a comunicarem com os seus pais, especialmente quando estão numa relação.. Desde a primeira semana que o  seu bebé faz sons, como “aah”, “hum” para expressar os seus sentimentos, imita sons e sorri!

Quando menos esperar, no final do primeiro mês de esgotamento total, o seu bebé vai compensá-la com o seu primeiro sorriso!

Em situações sociais com bebés ou adultos, demonstram a sua satisfação e excitação através de movimentos corporais.

Mas, não se esqueça que durante algum tempo uma das formas privilegiada de comunicarem, é o choro. Como fica difícil dizer o que sentem ou o que precisam de outra forma, os bebés fazem-no através da única forma que sabem e conseguem – chorando!

Quando o bebé chega mais cedo!

Muitas vezes o bebé está cheio de pressa para conhecer os papás e decide chegar mais cedo, sem ter completado as 37 semanas de gestação!

Nestes casos o bebé é biologicamente mais vulnerável, uma vez que não ainda não teve o desenvolvimento total necessário para o seu nascimento e poderá ter  cuidados especiais: berço aquecido ou incubadora para o ajudar a manter a temperatura corporal, sonda gástrica para se alimentar, aparelhos com oxigénio para respirar adequadamente e medidas rigorosas de higiene para prevenir infeções.

É natural que tratar de um bebé tão pequenininho e dependente de cuidados especiais, traga alguns sentimentos de angústia e medo. 

Por vezes, pode ser  necessário que o bebé fique internado no hospital por ter necessidade de cuidados de profissionais especializados, tornando a aproximação mãe-bebé mais complexa. Mesmo  assim, é possível desenvolver o laço afetivo entre mãe e bebé!

Esteja com o seu bebé todo o tempo possível, mantendo sempre o contato ocular. Converse com ele, antes de lhe tocar, para que se aperceba da sua presença. Uma voz suave acalma e um toque carinhoso dá segurança e tranquiliza. Explique-lhe que ele é muito pequenino, e que está ali para se tornar um bebé grande e forte e que os papás vão estar ali, com dele!

Cante para ele! Está provado que os bebés prematuros crescem mais e ganham mais peso se ouvirem 40 minutos de música por dia e, porque não, a música da sua cantora preferida - a mãe?