Sabia que por volta dos 4 meses o
sono do seu bebé sofre uma ” regressão”? Se o seu bebé ainda não tem 4 meses,
prepare-se, se está nesta fase, deixe-nos ajudá-lo, porque é mesmo assim, e
não, não lhe acontece só a si.
A regressão do sono dos 4 meses é
um fenómeno que ocorre com a maioria dos bebés, por vezes é uma grande surpresa
para os pais, pois parecia que o seu bebé já tinha estabilizado e que o pior já
tinha passado e eis que sem se perceber como ou porquê voltam as noites mal
dormidas.
Os primeiros anos de vida do bebé
são de um crescimento e desenvolvimento extraordinário, estão a acontecer
imensas coisas ao mesmo tempo, os seus cérebros estão a tentar “aprender” com
tudo o que acontece à sua volta e dentro deles. Toda esta agitação faz com este
processo tenha altos e baixos e por isso o ritmo de desenvolvimento do seu, e
de todos os bebés, não é constante. Em alguns momentos este desenvolvimento é
efetivamente muito acelerado e noutros parece que há uma desaceleração ou até
mesmo um retrocesso.
Por volta dos 4 meses o seu bebé
pode começar a parecer mais irrequieto e impaciente. Esta é uma fase de fortes
mudanças em que o bebé faz importantes aquisições. Antes de estas mudanças se
concluírem (no que se costuma designar por “ salto de desenvolvimento”) os
bebés frequentemente sentem-se “perdidos”. As mudanças são assustadoras mesmo
para os adultos, por isso mais assustadoras ainda para os bebés. Nesta fase
ocorrem alterações nos seus sistemas percetivo e cognitivo e a nível
neurológico é visível o crescimento, no entanto essa evolução não ocorre em
simultâneo com a necessária adaptação a tantas mudanças. Este sentimento de
instabilidade gera alguma ansiedade que altera o seu apetite, humor e sono e os
faz procurar mais aquilo que sabem que resulta e lhes dá prazer e segurança – Colo,
Mimo, Atenção ( A mãe ).
Quando os bebés conseguem “fazer
“ uma nova habilidade, ou uma nova conquista esta requer prática e treino, ou
seja eles vão tentar fazer as suas novas habilidades muitas e muitas vezes o
que os deixa também mais excitados, a dormir menos e por vezes frustrados se
não esta a “correr “ como querem. Vão tentar comunicar da forma que conhecem
por isso é provável ocorrer mais choro, mudanças repentinas de humor e esta maior
exigência de atenção e colo. Se juntarmos a tudo isto o aparecimento dos
dentinhos típicos nesta idade, bem percebemos que ser bebé nem sempre é
fácil.
Nesta altura é comum os bebés
conseguirem alcançar e pegar num brinquedo, leva-lo à boca, passá-lo de uma mão
para outra e sacudi-lo-. O bebé Começa a ser capaz de emitir sons mais nítidos
e o seu olfato e paladar estão a funcionar em pleno. Começa a experimentar
virar-se de costas e de barriga para
baixo sozinho e a ser capaz de se arrastar para a frente e para trás, também
demonstra conhecer( e reage ) ao seu
nome e começa a ser capaz de focar a atenção em imagens ( por exemplo nos
livros ou no seu reflexo no espelho).
Então e agora o que fazer?
Nesta fase (e pelo resto da sua
vida enquanto pai/mãe) é preciso desenvolver paciência. Seja empático com o seu
bebé, não tenha expectativas demasiado elevadas e lembre-se que também não é
nada fácil para ele. Provavelmente vai ter que repensar algumas rotinas e ser
algo flexível, pois importa conforta-lo e ao mesmo tempo cuidar de si. Pode ser
necessário reajustar os horários de sono e voltar a aproveitar para dormir
quando ele dorme. Se já o tinha mudado para o quarto dele, pode experimentar
tentar manter a rotina, mas se se revelar difícil pode ser boa ideia aproxima-lo
mais de si para não ser tão difícil e complicado durante a noite e ponderar
deixa-lo dormir consigo (ou no berço encostado à cama) especialmente se está
amamentar pois é provável que ele queira mamar mais vezes.
Acima de tudo tenha em mente que – É SÓ UMA
FASE, VAI PASSAR, não desespere nem desanime, durma o que puder e o resto do
tempo divirta-se com as maravilhosas descobertas e conquistas que ele esta a fazer.