Comida Divertida...Estratégias para incentivar crianças com Perturbação do Processamento Sensorial para Comer!!

1. Usar a rotina como uma vantagem...

Antes de cada refeição ao lavar as mãos lave também o rosto do seu bebé com toque firme, especialmente em redor da boca... Isto vai prepara-lo para o estimulo da refeição e vai ser um sinal de antecedência da refeição, dando-lhe tempo para preparar os seus pensamento e sentimentos...

2. Equilíbrio,  postura e apoio...

Se o seu bebé ainda não é totalmente capaz de tocar com os pés no apoio da cadeira alta, pode colocar uma toalha enrolada  em redor ao apoio de forma a que seja capaz de descansar os pés. Esta estratégia vai trazer uma melhoria acentuada na quantidade de tempo que ele passa sentado na cadeira sem ficar desconfortável. O seu bebé vai sentir-se mais seguro, mantendo uma boa postura e equilíbrio.

3. Comece com o que ele gosta de comer.... E construa a partir daí!!

Comece com as refeições e alimentos que o seu bebé parece mais confortável  e vá acrescentando novos alimentos, com texturas e sabores diferente aos pouquinhos. O seu bebé precisa desses alimentos "seguros" para ir explorando os novos alimentos que se encontram no seu prato!

4. Use o garfo com instrumento de toque!!

Ao introduzir o garfo o seu bebé vai gostar de transportar os alimentos até a boca, mesmo que depois não os coma...toca com o  garfo na boca (o que para um bebé com perturbação sensorial é muito importante, pois é algo novo que ele está a sentir)...
Pode introduzir vários tipos de garfo, assim torna a experiência mais divertida para o bebé...
Encoraje o seu bebé a mergulhar alguns dos alimentos que ele gosta em outros que não tem tanta certeza... Ele pode ficar interessado nesta experiência e experimentar novos alimentos que rejeitava anteriormente.  

6. Comer juntos em família!!

Os bebés aprendem a observar e a imitar, por isso as refeições em família são muito importantes. O seu bebé vai observá-la a comer e vai querer imitar...Comendo até alimentos que anteriormente rejeitava.
Se  oferecer sempre a mesma comida ao seu bebé ele vai ficar saturado e rejeitar mais facilmente. Pode arranjar formas diferentes de apresentar os alimentos ao seu bebé. Muitas vezes cozinhar o mesmo alimento de diferentes formas pode ser uma solução, pois a textura, e o sabor vão-se modificar. Também pode acrescentar temperos ou modificar a cor dos alimentos.

Quando introduzir o garfo comece com alimentos que sabe que ele gosta e com o tempo vá acrescentando alimentos que ele rejeita.

5. Use a técnica de "Mergulhar"...

Experimente mergulhar alimentos que o bebé não gosta, noutros que ele aprecia...Podem até não combinar, mas o facto de existir algum conhecido no sabor, ajuda-os a quererm experimentar!

7. Tente oferecer muita diversão!

É realmente crucial fazer alguma sujidade, mas o jogo sensorial é isso mesmo. É o bebé conhecer novas sensações, texturas, cheiros e sabores. Todos os dias pode experimentar algo diferente, uma textura nova e diferente, um sabor diferente, etc...e ter muita diversão ao mesmo tempo... O jogo permite que o bebé se sinta mais confortável com a confusão, novos estímulos e texturas... 

8. Usar a comida como jogo.

Fazer várias atividades usando comida como uma brincadeira, tem como objetivo ver a comida como 'diversão' e não algo assustador. Durante a brincadeira o bebé vai experimentar diferentes texturas e sabores. Pode fizer uma pintura com puré de maçã, iogurte, banana amassada e geleia. Às vezes pode adicionar alguns brinquedos que ele goste no meio da brincadeira...

9. Aumentar gradualmente o tamanho dos alimentos...

Comece por dar ao seu bebé pedaços pequeninos de comida, ele vai sentir-se mais confortável do que se tiver de lidar com grandes pedaços de comida na boca...
Ofereça ao bebé alimentos que ele gosta em pedaços pequeninos (tamanho de uma ervilha) e ao longo do tempo e conforme o bebé se vai sentindo mais confortável, vá aumentando gradualmente o tamanho dos alimentos.
Se tentar apressar este processo o bebé pode até começar a vomitar ou a rejeitar os alimentos, voltando à estaca zero, por isso, é muito importante ter muita paciência..

10. Utilizar distrações...

Para  os bebés o mundo é algo novo e por descobrir por isso quando estão na cadeira alta para comer aborrecem-se facilmente, uma vez que comer não é algo novo. Tente arranjar alguma distração ou jogo para fazer em quanto come, isso vai ajudar a que ele continue interessado e distraído e que coma com maior facilidade.

11. Cozinhar os alimentos de diferentes formas!

A ideia é modificar um pouco o alimento de forma a se tornar algo novo e interessante mas não totalmente desconhecido.

12. Utiliza um liquidificador...

No inicio o seu bebé pode rejeitar a textura original do alimento, pode utilizar o liquidificador para modificar um pouco a textura do alimento, tornando-a mais em creme, ou mesmo um puré um pouco mais grosso.
Pode iniciar o alimento com a textura em puré e gradualmente torna-la mais parecida com a textura original, ou seja utilizar cada vez menos o liquidificador..o seu bebé com o tempo vai-se adaptando acada textura e vai aceitar melhor a textura original do alimento, pois já reconhece muito bem o seu sabor e cheiro.

13. Apresentações divertidas e apelativas dos pratos...

Para tornar mais interessante as refeições do seu bebé pode fazer apresentações divertidas com os alimentos. Como por exemplo pode fazer uma palmeira  ou uma flor a partir dos vegetais ou a fruta.

Nestas refeições inclua alimentos que sabe que o seu bebé vai comer e um ou outro que normalmente não come...com a divertida apresentação o seu bebé vai pegar em todos os alimentos...

14. Não tenhas grandes expectativas!

Muitas mães gostam de fazer várias sopas e papas para os seus bebé, mas muitas vezes eles não come e rejeitam o alimento causando frustração na mãe.

É importante concentrar-se no seu bebé e no que ele realmente gosta e come, e não sentir que é uma má mãe porque o seu bebé não come tudo direitinho como imaginou. 

A coisa mais importante é que o seu bebé com perturbação sensorial coma, cheire e sinta os alimentos, mesmo que não em grande quantidade ou exatamente o que queria que ele comesse.

15. Elogie e incentive!! SEMPRE!!!

Sempre que interagem com, cheirar e tocar os alimentos são passos importantes para a desenvolver a competência de comer. É muito importante que elogie e incentive o seu bebé nestas experiências sensoriais, mesmo que ele não coma ou apenas prove um pouco.
As vezes é complicado quando se está desesperado que o bebé coma, mas é importante que os pais valorizem e reconheçam  os seu progressos.